Warum klickst du auf die Köttel?
Fühlst du dich gerade auch „köttelig“? Stress in der Schule? Ärger mit den Freunden? Wütend auf die Eltern?
Dann versuch doch mal folgendes: Setze deine Wut, deinen Stress oder Ärger in Bewegung um!
Du kannst dir ein großes Kopfkissen nehmen und darauf boxen oder du hüpfst einfach mal richtig lange auf der Stelle. So lange, bis du merkst, dass Wut, Stress und Ärger weniger werden.
Dann atmest du noch zehnmal ganz tief durch.
Jetzt bist du bereit für schöne Sachen! Zum Beispiel eins von unseren coolen Rechenspielen.
Namaste.
Dein Yogi Lama