Fitness mit Bo Body
Hey, cool, dass du da bist! Ich bin Bo, dein persönlicher Fitnesstrainer.
Jetzt wird Sport gemacht.
LOS GEHT’S!
1. Auf der Stelle rennen: Zähle laut bis 10.
2. Kniebeugen: 5 Stück.
3. Auf einem Bein stehen: Zähle bis 10.
Außer Puste? So muss es sein! 😉
Einmal kurz durchatmen und dann den Zirkel noch einmal wiederholen.
Fertig? High Five!
Übermorgen ist wieder Training.
Gleicher Ort, gleiche Zeit.
Dein Bo Body